반응형 셀러리 다이어트 효능1 버릴게 없는 셀러리 궁합이 좋은 음식 다이어트 효과 부작용 셀러리 란 미나리과(Apiaceae)에 속하는 한해살이 풀로, 양미나리라고도 불립니다. 키는 1m 정도, 잎은 길이 3~6cm, 폭 2~4cm 남짓한 우상복엽입니다. 꽃은 흰색으로 직경 2~3mm 정도 크기이며, 줄기는 몇 개가 몰려서 서로 평행하게 곧게 올라가는 형태를 띠고 있습니다. 셀러리는 뿌리도 있지만, 줄기만 먹어 뿌리는 잘라버리고 잎만 조금 남겨둔 채로 팔기 때문에 직접 볼 기회는 많지 않습니다. 다만, 서양에서는 뿌리를 먹기도 하기 때문에 '셀리리악'이라는 변종도 재배합니다. *셀러리 다이어트* 셀러리가 다이어트에 적합한 이유는 칼로리가 매우 낮기 때문입니다. 셀러리 기준으로 100g 당 12kcal 밖에 되지 않기 때문에, 아무리 먹어도 살이 찌지 않습니다. 그러한 이유로 셀러리를 간식대용.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음
