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링곤베리 다이어트2

북유럽의 황금 링곤베리 다이어트 레시피 부작용 링곤베리 란 카우베리, 폭스베리, 마운틴 베리, 락베리 등의 이름으로도 알려진 링곤베리는 스웨덴, 노르웨이, 덴마크, 핀란드, 아이슬란드와 같은 스칸디나비아 국가에서 처음 유래했습니다. 링곤베리의 학명은 Vaccini um vitis-idaea 이며, 스칸디나비아 전역과 캐나다 및 뉴잉글랜드 주의 숲에서 저지대 살록수 덤불에서 많이 자랍니다. 링곤베리는 매혹적인 밝은 붉은 색을 띠고 있어 식물에서 생으로 먹으면 맛이 좋지 않습니다. 링곤베리는 다른 베리류와 달리 아주 시큼하고 신맛이납니다. 하지만, 약간의 설탕만 있으면 베리를 먹을 수 있는 맛있는 시럽으로 바뀌거나 다양한 디저트와 쇠고기, 양고기, 생선과 같은 동물 고기와 함께 먹을 수 있는 보존 식품을 만들수 있습니다. 링곤베리 다양한 다이어트 레시피.. 2023. 8. 4.
북유럽의 붉은 황금 링곤베리 다이어트 효능 부작용 링곤베리 란 자연에서 자생하는 링곤베리는 북유럽의 붉은 황금이라 불릴 만큼 가치가 있는 식품입니다. 청동기 시대 덴마크 매장지에서 발견된 링곤베리 와인은 청동기 시대 이후에서 유럽에서 가정용으로 사용하였다는 증거라고 합니다. 예전부터 유럽과 캐나다에서는 제2형 당뇨병의 합병증 치료에 사용되어 왔으며 그 약효를 인정받고 있다고 합니다. 링곤베리에는 눈 속에서 광합성을 하며 응축된 파이토케미컬이 매우 풍부합니다. 파이토케미컬은 식물이 자신을 보호하기 위해 생성하는 물질로 항산화, 항염증 반응, 심혈관 질환 예방에 탁월한 물질입니다. 100% 야생에서 자라는 링곤베리는 13세기 아이슬란드에서 수확량을 국법으로 제한하여 동결 건조된 분말 형태로 우리나라에 들어와 섭취할 수 있습니다. 링곤베리 효능 1. 다이어트.. 2023. 8. 3.