반응형 양다래1 키위 다이어트 효능 10가지 부작용 키위 란 키위는 다랫과 덩굴성 낙엽수과이며, 중국 양쯔강 연안이 원산지로 중국에서는 키위를 양도라 불립니다. 우리나라에서는 '참다래' 또는 '양다래'라 불리기도 합니다. 20세기 중국에서 뉴질랜드로 전해졌으며, 열매의 생김새가 뉴질랜드에 서식하는 '날지 못하는 새'키위와 닮아 '키위'라는 이름을 얻게 되었습니다. 키위는 털이 붙은 껍질 속에 초록색, 혹은 노란색의 부드러운 과육이 들어 있습니다. 오늘날 여러 번의 품종 개량을 통해 지금의 키위가 되었습니다. 키위는 크게 그린키위와 골드키위가 잘 알려져 있습니다. 키위는 종류별 효능도 다릅니다. 그린키위는 열량이 좀 더 높고 식이섬유와 탄수화물 함량이 더 많습니다. 골드키위는 비타민, 엽산등이 더 많이 함유되어 있습니다. 키위 효능 1. 다이어트 키위는 1.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음