반응형 탄산수 섭취량1 탄산수 다어어트 효과없는 이유, 부작용,하루 권장량 탄산수란 탄산수는 물속에 이산화탄소가 녹아서 이온화된 물입니다. 오랜 기간 화산 암반층을 지나면서 토양 안에 있던 물에 이산화탄소가 스며들어 미네랄을 풍부하게 포함하고 있는 물을 탄산 광천수 즉 스파클링 미네랄워터라고 하고, 이산화탄소를 주입한 물을 탄산수라고 합니다. 탄산수의 효능 1.수분공급 → 탄산수는 청량감으로 수분 섭취량을 높이는데 도움이 될 수 있으며 일반 물과 마찬가지로 수분 함량이 높아 신체에 수분을 공급하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 소화작용 → 탄산수에 들어있는 이산화탄소는 입안의 점막을 자극하여 침이 발생하게 도와주고 소화효소가 나오게 하여 위와 장이 원활하게 운동할 수 있도록 해주어 소화를 도와줍니다. 3. 변비개선 → 탄산수는 복통을 포함한 소화불량을 개선하는 데에도 도움을 .. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
