반응형 늙은 호박 잘못된상식1 늙은 호박즙 다이어트 잘못된 상식 다이어트효과 부작용 늙은 호박이란 우리가 흔히 알고 있는 노란빛의 늙은 호박은 가을이 제철이며, 익으면 황색이 되고 익을수록 당도가 높아집니다. 늙은 호박을 섭취하면 카로티노이드라는 성분이 비타민A로 바뀌며 암세포 증가를 억제하는 효능을 갖고 있습니다. 또한, 베타카로틴이 100g당 단호박(670 µg RE)이나 적색 파프리카 (509 µg RE)보다 약 2배인 1180 µg RE이 들어 있어 심근경색과 같은 심혈관 질환과 당뇨병 등 성인병을 예방할 수 있으며, 노폐물을 제거해 콜레스테롤을 감소시키고 독성물질을 억제해서 세포를 보호하며 면역력을 강화하는 기능을 합니다. *늙은 호박의 잘못된 상식* 동의보감에 기록된 호박은 ' 소변을 잘 통하게 한다'라고 나와 있습니다. 하지만, 동의보감에서 이야기하는 호박은 우리가 알고 있.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
