반응형 디톡스 방법1 디톡스 다이어트 종류 , 방법 , 부작용 디톡스 다이어트란 디톡스 다이어트란 ‘디톡스’라고 많이 알려져 있는 해독요법은 신체 안에 쌓여 있는 독성 물질을 제거하는 방법입니다. 짧은 기간 동안 할 수 있는 디톡스 다이어트는 과거 수십 년 동안 존재해 왔으며, 실제 여러 종류의 디톡스 다이어트 방법이 있습니다. 디톡스 다이어트 종류 단기 디톡스 와 장기 디톡스가 있다. 1. 과일 디톡스 과일 디톡스의 경우 굶을 필요가 없이 절식을 할 수 있는 훌륭한 디톡스 방법이다. 충분한 양의 과일을 섭취함으로써 신체 안 에너지를 높이고, 체중 조절에 도움이 되며, 뇌졸중 발생의 가능성을 낮출 수 있습니다. 과일에만 의지하는 식단의 디톡스는 최장 기간 7일을 넘기지 않도록 합니다. 2. 액체 절식 디톡스 물, 차, 과일주스, 야채주스, 프로틴셰이크와 같은 액체만.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음