반응형 애플망고 부작용1 우유와 궁합이 좋은 애플망고 다이어트 효능 부작용 보관 손질법 애플망고 란 망고는 수백 가지의 품종을 가지고 있습니다. 그중 애플망고는 껍질이 붉은빛과 초록빛을 띠며, 잘 익은 후에는 빨갛게 보입니다. 사과와 비슷해서 애플망고라고 불리기 시작했습니다. 일본에서 처음 명명했으며 어윈이라고도 불립니다. 1970년대부터 일본, 대만, 호주 등지에서 상업적으로 크게 성장했습니다. 맛이 매우 달고 과즙이 풍부합니다. 망고가 수확한 후 후숙하는 반면 애플망고는 완전히 익은 후에 수확하기 때문에 망고보다 당도가 높습니다. 애플망고 효능 1. 다이어트 애플망고는 식이섬유가 풍부합니다. 풍부한 식이섬유는 포만감을 오래 유지하게 하므로 다이어트할 때 꼭 신경 써야 하는 부분인데, 애플망고는 당도는 높지만 칼로리가 100g당 68kcal로 낮은 편입니다. 2. 콜레스테롤 조절 애플망고.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음