반응형 여름과일1 여름제철 과일 살구 다이어트 효능 부작용 및 보관법 살구 란 살구는 자미과 벚나무 속하는 식물로 원산지는 중국 북서부이며 한반도와 일본 등지에도 분포를 하고 있습니다. 우리나라에서 수확시기는 6월에서 7월 말까지입니다 살구는 복숭아와 같은 핵 과일로 과육 가운데 씨앗이 들어 있습니다. 살구는 과육을 양쪽으로 잡고 가르면 씨앗을 쉽게 분리할 수 있습니다. 살구는 한의학에서 따뜻한 성질의 식품으로 분류합니다. 살구씨는 행인이라고 하여 한약재로 상용하며 기침과 천식의 증상을 완화시키는데 좋다고 합니다. 살구씨에서 추출한 기름은 변비에도 효과적이라고 합니다. 살구 효능 1. 항암효과 살구에는 강력한 항산화 효과가 있는 베타카로틴, 리코펜, 퀘르세틴, 가바 등의 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이 성분들은 인체 내 활성산소를 배출시켜 줌으로써 항암효과 및 .. 2023. 7. 10. 이전 1 다음