반응형 운동전 아르기닌 섭취해야 하는 이유1 부스터 효과 아르기닌 운동전 섭취해야 하는 이유 및 효능 주의사항 아르기닌 이란 아르기닌(L-Arginine)은 조건부 필수 아미노산중의 하나로 체내의 암모니아를 효소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 만들 때 많이 쓰입니다. 특히, 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압 증상을 치료할 때 쓰입니다. 운동 전 아르기닌을 섭취하는 이유 운동은 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일을 뜻하고 있습니다. 근육량을 키우고 늘리는데 도움을 주는 닭가슴살 등 단백질 식품과 단백질 보충제를 섭취하는 이유입니다. 하지만, 많은 전문가들은 아르기닌은 단번에 근육을 키우기 위해서가 아닌 지구력 등을 상승시키기 위한 목적으로 꾸준히 아르기닌을 복용하는 것은 유익하다고 말하고 있습니다. 아르기닌은 우리 몸에서 합성이 가능한 비.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음
